Detectar a tiempo. Un lazo rosa contra el cáncer de mama

Como casi cada 19 de octubre, unas líneas para visibilizar la lucha contra el cáncer de mama. No es un estigma, no es algo por lo que ninguna mujer deba sentir vergüenza; no es algo por lo que nadie deba morir... si se detecta a tiempo.

Otros años me he centrado en la prevención o en la fuerza que les rodea a las mujeres que cada año sufren esta enfermedad, intentando aportarles cariño, esperanza y ayuda. Hoy es necesario centrarse en los profesionales que atienden a las mujeres y en la Administración, que debe proveer de medios para que eso ocurra.

Creo en la Sanidad Pública como el que más. Mi madre sufrió un cáncer de mama del que salió estupendamente y otro de estómago que se la llevó por delante a pesar de su alucinante lucha y en ambos casos fue tratada en hospitales públicos que hicieron lo que pudieron por ella poniendo a su servicio todos los medios posibles para curarla y hacerle la vida mejor. Sólo un pero: La detección.

El primer paso para curar un cáncer es NO tenerlo. Y para eso una vida saludable, comiendo bien, haciendo ejercicio y alejarse del estrés son mecanismos fundamentales para no desarrollar la enfermedad. Pero a veces, ni siquiera eso consigue que una mujer no padezca un cáncer.

Así que el segundo paso para curar un cáncer es DETECTARLO a tiempo. Y ahí es donde creo que debemos incidir más. Las pruebas para ver si una mujer (o un hombre) padecen cáncer deben hacerse mucho antes, casi por defecto. Y más si se trata de mujeres que antes hayan padecido la enfermedad. Una mujer que ha tenido cáncer anteriormente y va al médico con la cara hinchada debe ser auscultada para ver si es un nuevo brote, además de analizar otras posibilidades.

Sé que es caro, sé que puede crear psicosis, pero más caro es el tratamiento de la enfermedad una vez ha comenzado a extenderse, Y el número de vidas que se salvaría sería mucho mayor.

Mejorar ese aspecto es clave en los próximos años, porque si se detecta a tiempo, el cáncer es curable en un altísimo porcentaje. Y el de mama todavía más. Chicas, tocaos vosotras mismas y dad el coñazo al médico de cabecera. Sin miedo. Vamos a por ello entre tod@s.

Mi lazo rosa en el #DiaContraelCancerdeMama 2015

Casi no llego a mi cita obligada. 

Mi post con forma de lazo rosa.

El Día del cáncer de mama.

Hoy pienso en las miles de mujeres que cada año tienen que pasar por el trance de esta enfermedad, como un día tuvo que pasarlo mi madre.

Así que ahí van unos cuantos consejos

Para prevenirlo:

- Vida saludable: haz deporte tres veces en semana

- No fumes

- No bebas alcohol

- No abuses de las grasas y el azúcar.

- Come mucha verdura, vegetales y fruta. También pescado

azul, rico en Omega3.

- Té en vez de café.

- No te estreses más de la cuenta. No merece la pena.

Para detectarlo:

- Hazte revisiones periódicas. Cada edad tiene una periodicidad recomendada. pregunta a tu médico.

- Obsérvate:

• Aparición de un nódulo en la mama que previamente no existía.
• Dolor en la mama a la palpación.
• Cambios de tamaño de alguna de las mamas.
• Irregularidades en el contorno.
• Menos movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
• Alteración en la piel de la mama como: aparición de úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja (por su aspecto similar a la piel de dicha fruta).
• Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).
• Aparición de un nódulo en la axila.
• (Fuente: www.revistaprevenir.es) 

Recuerda tres cosas:

- Que 16.000 mujeres al año son diagnosticadas con cáncer de mama en España.

- Que si se detecta a tiempo, tiene arreglo.

- Que todo va a salir bien.

Violencia machista y redes sociales

Afortunadamente, nada parece estar ocultando el Día contra la Violencia Machista. Hoy los medios le están pudiendo dedicar el tiempo que merece a esta lacra sin que otros asuntos de actualidad lo releven a un segundo plano. Menos mal. Y es que hoy se cumplen 10 años desde que se aprobó la Ley Integral contra la Violencia de Género y es momento de hacer balance y análisis. Hay varios muy buenos y éste post no pretende ser uno de ellos. De todo lo ocurrido en estos 10 años, lo peor son las víctimas (más de 700!!!!!!) y el hecho de que los jóvenes no se estén concienciando lo suficiente contra esta lacra. El ejemplo y mi aportación es la violencia machista en las redes sociales.

 

La ley no cuenta con las redes sociales... Pero es que las redes sociales no existían en 2004... ¿No me creéis?

- Facebook nació en febrero de 2004. Hasta 2007 no fue traducido al español.

- Twitter nació en 2006. Si hace sólo 8 años.

- Tuenti es de 2006

- Instagram nació en 2010

- YouTube es de 2005.

 

Todas, menos Facebook, que todavía sólo actuaba en las universidades americanas de prestigio, son posteriores a 2004 y era imposible saber el impacto que tendrían en nuestra juventud.

 

Pero estamos en 2014 y hoy si no tienes perfiles en todas o en casi todas estas redes sociales y tienes menos de 25 años eres un bicho raro, raro. Hoy todo está ahí. La vida es eso.

Y las redes sociales, tan buenas para tantas cosas, también esconden sus peligros, y uno de ellos es la violencia machista.

"Que haces poniendo esa foto tuya en Instagram", "¿Quien es ese nuevo amigo que tienes en Facebook?" "No le has dado a me gusta a lo que he subido"... Las acciones más normales del uso de las redes sociales son una buena excusa para los maltratadores y así poder ejercer su violencia a "escala digital". Y ese es el mismo principio que veían generaciones anteriores de mujeres maltratadas a las que su novio comenzó contralando la ropa que se ponía o las amigas con las que paseaba.

- "Si no me das las claves de tu correo electrónico es que no me quieres y no confías en mi"; "Borra a esa amiga de tus lista, es una zorra y sólo quiere hacérselo con tíos"; "No sigas a ese tío en Twitter, que sé que le gustas"...

 

Hay mil maneras de ejercer la violencia machista a través de las redes sociales.

 

No tengo la solución para esto. No creo que sea únicamente tipificar como delito todas estas actuaciones, algo que debería hacerse sin duda. Creo que el fallo está en la educación. En estos 10 años nos hemos centrado en el cumplimiento de las penas, de castigar a los maltratadores y en proteger a las víctimas, cosa que por supuesto había que hacer; pero no sé si ha sido la crisis o nuestra escasa capacidad para ver más allá de las próximas elecciones, no hemos sido capaces de inculcar a nuestro jóvenes la brutalidad que supone la violencia machista.

Los chavales repiten patrones que ven en los mayores, imitan a sus ídolos y adoptan los roles que ven a su alrededor adaptándolos a su entorno. La facilidad que dan las redes sociales han hecho el resto.

Pero seamos optimistas (por una vez).

Las redes sociales han dado rienda suelta a un montón de actitudes generadoras de violencia contra las mujeres pero, sin las usamos con inteligencia, también pueden ser generadoras de buenas conductas.

La educación en igualdad, la generación de buenos patrones de conducta y enseñar a los jóvenes a vivir como iguales no puede hacerse obviando las redes sociales y es más, éstas son el aliado perfecto para transmitir esos valores por la confianza que generan en los usuarios los mensajes que nos llegan a través de amigos. El virus y la vacuna.

El mejor maltratador es que no existe. Y eso sólo se logra con educación. Y la educación tiene que contar con las redes sociales si quiere tener éxito. Hay problema, hay solución. Pongámonos a ello porque mañana, la cuenta seguirá subiendo... Y ya van más de 700!!!!!

Mafalda entra en campaña

 

Recuerdo perfectamente el día que me "presentaron" a Mafalda. Era 1982 y, poco después de ver ET estaba en el edificio Octogonal, en Bami, donde vivía Amparo, una amiga-hermana-tía-madre de mi familia. Allí coincidí con una gente que me preguntó si conocía las historietas de una niña a la que no le gustaba la sopa y que era feminista, aguerrida, soñadora y muchas cosas más. Como no tenía ni idea al poco me compraron mi primer álbum y allí nació un amor que me acompañará toda la vida. Supongo que no soy el único que tiene un flash de memoria con Mafalda. El Jurado ha anunciado que otorgaba el Premio Príncipe de Asturias a Quino, el autor de la eterna niña rebelde. Una niña, que con su feminismo militante, se ha colado en la campaña electoral de las europeas gracias también al exabrupto de Arias Cañete.

El día que se anunció el premio a Quino hubo gente que comenzó a hacer ensoñaciones sobre lo que pensaría Mafalda de lo que dijo Cañete, la verdad es que nadie se la imaginó quedándose callada. Hubo también quien quiso imaginársela ya crecidita, (late 40´s). En Onda Cero la veían descreída de los partidos y más volcada en ONG´s que en la política. Hay quien la veía aburguesada y votando a la derecha (la gente arrima el ascua a su sardina a base de bien).

Quino decía que incluso muchos años después de haber dejado de dibujar a Mafalda y sus amigos, la gente le miraba como si fuera un asesino de niños, que había quien le guardaba eterno rencor por haber dejado de sacar viñetas de aquella niña que nos abre los ojos cada vez que la leemos. Quino asegura que Mafalda no podía crecer, que siempre sería una niña. Así se quedó y así la veo yo, con sus mismo ideales y rebeldía.

Por tanto si hubiera visto y escuchado a Cañete le habría dicho algo tan cierto como ocurrente; tan real como divertido. ¡Quino, por Dios!, escribe aunque sea una última tira y pon a la Mafalda viendo la tele y escuchando el tema central de una campaña en la que se ha tenido que hablar, lamentablemente, de cosas más importantes que Europa: las personas.

Mujeres: La (in) coherencia del PP

La celebración del día de la mujer trabajadora ha estado marcada por una doble reivindicación: la ley del aborto impulsada por el ministro de Justicia Gallardón; y la brecha salarial que sigue existiendo entre hombres y mujeres. Por la magnitud de las manifestaciones que han recorrido las calles de toda España parece que las políticas de género vuelven a importar. Y ahí va mi reflexión, ambos asuntos demuestran la coherencia del partido del Gobierno en materia de Género (en la que estoy en absoluto desacuerdo).

Para Gallardón las mujeres no son capaces de decidir sobre su propio cuerpo sin asesoramiento de un tercero, es decir, son ciudadanas, digamos, menos listas. Según ese razonamiento, puede parecer lógico que, aunque realicen el mismo trabajo que un hombre, deban cobrar menos. Además, siguiendo ese mismo pensamiento, lo normal es que las mujeres también necesiten mayor asesoramiento en el trabajo aunque no aparezca en ningún estudio.

El PP ha declarado a la mujer menor de edad sin importar la edad. Y eso no se circunscribe a su derecho a decidir sobre su cuerpo y su vida, cuando alguien piensa eso lo hace de manera transversal. Nunca ha creído en la igualdad y se ha dedicado a menospreciarla, votando en contra de mil y una medidas propuestas por el resto de los partidos. Una pena, porque en el partido y en la sociedad, hay votantes del PP que si que piensan que se trata de algo importante.

Las mujeres son el 50 % (algo más) de la población. Pensar que necesitan tutelas y meterse en sus decisiones más personales, además de parecerme mal, intolerable y repugnante, me parece soez. No me quiero poner en el pellejo de una chica que tiene que decidir abortar y tiene que esperar que un tío al que no conoce de nada, diga que está loca para poder hacerlo. O loca, o condenada a tener un hijo al que no se desea por la razón que sea. (Y ahí también está la clave, sólo a ella deben importar las razones para tomar esa durísima decisión).

Así que todo en el PP me parece coherente. Si una mujer tiene que pedir permiso para abortar, ¿cómo va a cobrar lo mismo que un hombre? 

Carta a un maltratador

Desestimado Maltratador,

Te escribo unas líneas sin que las merezcas y sólo porque hoy es el día contra la violencia machista, así que no te hagas ilusiones, lo hago para honrar la memoria de las más de 60 mujeres asesinadas en lo que va de 2013.

Un hombre que "saca la mano a pasear" con su pareja o su ex pareja no es un machote, como tu te crees, o te han hecho creer. De hecho es bastante poco viril. Además, te diría que ni siquiera está de moda, como comprobarás cuando entres en la trena y te ajusten las cuentas de la vida los demás reclusos. Hoy se lleva la sensibilidad, ¡so idiota! Resulta que si te portas de manera comprensible con tu pareja, la escuchas y compartes las cosas de igual a igual ella termina queriéndote aún más. ¿No me crees? Pregunta por ahí, pero no a los colegas de siempre. Mira a tu alrededor porque cada día son... somos más.

Pero puede que eso no baste y que simplemente tu pareja deje de quererte. Si te pasa eso, lo que te toca es llorar, sufrir un poco, apoyarte en las personas que te quieren y dejarla marchar. Porque si de verdad la quieres, querrás que sea feliz. Contigo o sin ti. El amor se trata de eso, ¡so torpe!

Espero no haberme cruzado contigo por la calle aunque me temo que si, que los de tu calaña sois más de los que pensamos, pues estáis encontrando una buena cantera entre las nuevas generaciones. Pero te diré una cosa: No os vamos a dejar que hagáis lo que os dé la gana. Os vamos a combatir con todo para que no hagáis más daño. Nuestras armas son la ley, la educación y la condena social. ¿Acojona, eh?

Pues ya sabes, si estás frustrado vete a correr un rato y las hostias, en la iglesia.

Se despide, despreciablemente:

Sergio Crespo.

Hijo, hermano, amigo y marido de mil mujeres maravillosas.

Las chicas de Cleveland que estuvieron secuestradas 10 años dan la cara para dar las gracias

Amanda Berry, Gina DeJesus y Michelle Knight, las tres chicas que fueron secuestradas, violadas y vejadas por Ariel Castro durante casi una década, han querido dar la cara dos meses después de su liberación.

Con una sonrisa en la boca y sin un ápice de rencor, las jóvenes han querido dar las gracias a la gente que se ha preocupado por ellas durante todo este tiempo. Aparte de sus palabras, me parece especialmente interesante el hecho de que a las que leen, se les nota poca capacidad para ello. Lo hacen como niñas pequeñas, y es que sin duda sus vidas académicas y emocionales se detuvieron hace 10 años y han seguido un camino completamente inexplorado. Sus mentes, sus capacidades cognitivas, emocionales y académicas serían dignas de un estudio que arrojaría datos interesantes desde el punto de vista antropológico, académico y científico. Nada que ver con la carroña sensacionalista que pulula por sus alrededores.

"Amanda, Gina y Michelle querían dar las gracias a la gente de Cleveland y a todo el mundo, ahora que han pasado dos meses", aseguró Kathy Joseph, el abogado de Michelle Knight.

"En primer lugar, quiero que sepan lo feliz que estoy de estar en casa con mi familia y amigos y quiero agradecer a todos los que nos han ayudado, son una bendición", explica Amanda Berry durante la grabación. Eso sí, la chica, que tuvo una hija con el 'monstruo de Cleveland', también ha querido pedir que "se siga respetando nuestra intimidad y que nos den tiempo para conseguir una vida normal".

Por su parte, Gina DeJesus se ha presentado en el vídeo junto a sus padres para agradecer el apoyo moral y económico que les están proporcionando.

"Ellos saben quienes son", ha dicho la madre de Gina y ha pedido a los padres que se encuentren en la situación de tener un hijo desaparecido que "por favor, cuenten con sus vecinos, que no les dé miedo pedir ayuda, porque estarán disponibles".

La más desconocida de las tres víctimas de Castro es Michelle Knight. La joven, que sufrió fuertes palizas y hasta un aborto durante el cautiverio, ha sido la que más ha querido hablar para agradecer las donaciones que le están dando "una nueva vida".

"Ahora estoy bien, aunque he estado en el infierno. Pero, soy lo suficientemente fuerte para pasar por el infierno con una sonrisa, con la cabeza alta y con los pies firmes en el suelo".

"Ha habido gente que nos ha herido, pero necesitamos confiar en Dios, pues él es el juez y tiene un plan para cada uno de nosotros. El que tenía para mí era el de ayudar a otros que han estado en la misma situación que yo, para que sepan que hay alguien en quien pueden confiar y con quien pueden hablar", asegura Knight en un conmovedor relato.

"Ahora controlo mi propio destino con la ayuda de Dios y no tengo problemas en mostrar que soy una persona positiva que prefiere dar antes que recibir", ha concluido Michelle asegurando que "está expectante por su nueva vida".

Reconocidas

Uno de los abogados de las chicas ha aclarado que quieren hablar ahora porque "la gente empieza a reconocerlas por la calle cuando salen, por lo que han decidido poner voz y rostro a sus sentidos mensajes". "Fue su decisión transmitir sus gracias de esta manera a todas las personas que les han ofrecido su apoyo", ha añadido.

"Pero es importante para todos, especialmente para los medios de comunicación, comprender que las tres chicas todavía necesitan privacidad", aclaró James Wooley, abogado de Amanda Berry y Gina DeJesus.

"Ellas no quieren hablar de su terrible experiencia con los medios de comunicación ni con cualquier otra persona. Agradecemos a todos por la privacidad y la cortesía que se ha mostrado, a lo largo de los últimos meses y pedimos que esto continúe", concluyen sus representantes legales.

Donaciones a su fundación

El vídeo fue grabado el pasado 2 de julio en la sede de Jones Day, uno de los abogados de las chicas, en el propio Cleveland.

Los representantes legales de las jóvenes piden a todos los que quieran participar con donaciones a la fundación 'Cleveland Courage' que visiten la página www.clevelandcouragefund.org.

Este fondo se ha establecido para ayudar a las tres chicas y a la hija que Amanda Berry tuvo durante su cautiverio. Todos los martes se publicará la cantidad que se ha donado. Hasta ahora, se han recibido más de un millón de dólares que han salido del bolsillo de 9.200 donantes individuales.
Es de esperar que este dinero evite que las chicas se dediquen a comerciar con su historia más de lo debido. Pero un libro y una película sobre la historia parecen hitos demasiado atractivos para ambas industrias como para dejarlas escapar. Ya lo iremos viendo...

La mañana de San Juan

He tenido un día complicado, pero llego a tiempo...
Hoy toca romancero viejo.
Por mis compis del Colegio Aljarafe, compañeros de malliot, sudores, sufrimiento, alegrías y descubrimientos.
Por Ramón, mi profesor de dramatización en ese mismo centro, que sacó de mi cosas que ni yo mismo sabía que tenía dentro y que me han servido para el resto de mi vida.
Por mi madre, que se llamaba Juana y que hacía las mejores fiestas de San Juan.

La mañana de San Juan
al tiempo que alboreaba,
gran fiesta hacen los moros
por la vega de Granada.
Revolviendo sus caballos
y jugando de las lanzas,
ricos pendones en ellas
broslados por sus amadas,
ricas marlotas vestidas
tejidas de oro y grana.
El moro que amores tiene
señales de ello mostraba,
y el que no tenía amores
allí no escarmuzaba.
Las damas moras los miran
de las torres de la Alhambra,
también se los mira el rey
de dentro de la Alcazaba.
Dando voces vino un moro
con la cara ensangrantada:
-Con tu licencia, el rey,
te daré una nueva mala:
el infante don Fernando
tiene a Antequera ganada;
muchos moros deja muertos,
yo soy quien mejor librara,
siete lanzadas yo traigo,
el cuerpo todo me pasan,
los que conmigo escaparon
en Archidona quedaban.
Con la tal nueva el rey
la cara se le demudaba;
manda juntar sus trompetas
que toquen todas el arma,
manda juntar a los suyos,
hace muy gran cabalgada,
y a las puertas de Alcalá,
que la Real se llamaba,
los crisitianos y los moros
una escaramuza traban.
Los cristianos eran muchos,
mas llevaban orden mala,
los moros, que son de guerra,
dádoles han mala carga,
de ellos matan, de ellos prenden,
de ellos toman en celada.
Con la victoria, los moros
van la vuelta de Granada;
a grandes voces decían:
-¡La victoria ya es cobrada!

Héroe por accidente. Una historia de negros, blancos y hamburguesas

 Una de las historias del día es el rescate de tres chicas que habían sido secuestradas hace diez años. El suceso ha ocurrido en Cleveland (Ohio), y han aparecido muy cerca de donde fueron vistas por última vez. La policía ha detenido al dueño de la casa y a los hermanos de éste. El hecho es increíble y tiene, como pasa casi siempre en EE.UU. a un héroe de protagonista. Se trata de Charles Ramsey, un negro desaliñado, por el pelo a lo afro y una mancha en el pecho que fue el que consiguió sacar a una de las chicas de la casa al ver que ésta intentaba salir desesperadamente de la vivienda.

Lo más llamativo de la historia no es que Ramsey ayudara a una chica a salir de esa casa, la magia está en el relato y en los motivos que le impulsaron a hacerlo. Según él mismo cuenta, venía de comprarse una hamburguesa y pasó por la puerta de la casa y vio una chica (a la postre Amanda Berry) intentando abrir la puerta desde dentro desesperadamente, la miró y la chica le pidió ayuda. En cualquier otro momento Ramsey quizás habría seguido andando como si nada pensando en no meterse en los asuntos de otras personas, pero algo llamó la atención: La chica era blanca. "si una chica guapa blanca grita desesperada pidiendo ayuda a un tipo negro como yo- explicó a los medios,- es que algo va mal de verdad".

Y es que Ramsey vive en el barrio latino de Cleveland, una zona deprimida de la ciudad del medio oeste, donde podrás ver a negros, mulatos, indios, mestizos... Pero no blancos. Así funciona la verdadera multiculturalidad en algunas zonas de EE.UU.

Un dato más, Ramsey venía de McDonalds con su hamburguesa a medio comer. Berry, 10 años antes, fue raptada al salir de trabajar de un Burguer King. God save America.

PS: Recomiendo los dos videos, por eso los pongo. Siento si el acento de Ramsey no es comprendido por aquellos que hayan estudiado English. (a mi me parece claro como el agua).

 

 

"Conversaciones entre periodistas"

Con una estética muy parecida a las conversaciones del Banco de Sabadell, la Asociación de la Prensa de Sevilla ha puesto en marcha unas "conversaciones entre periodistas" que están siendo colgadas en Youtube y en la propia página web de la asociación. El propio presidente nos explica aquí sus propósitos:

En unos momentos en los que la profesión está sufriendo más que ninguna otra, sólo superada por la escabechina del ladrillo, quizás estas conversaciones nos ayuden un poco a saber de donde venimos y adonde vamos. Es sorprendente que en unos momentos en los que la ciudadanía pide más y más información, el número de periodistas con trabajo no hace más que descender. Buscar nuevas fórmulas de poder ejercer la profesión de una manera libre y a la vez sostenible y rentable para las empresas que les pagan es el arca perdida, la cuadratura de un círculo complicado de trazar.

Os dejo también una de las conversaciones entre dos de estas periodistas, mujeres las dos, con un currículum impresionante las dos, y admiradas por toda la profesión... las dos.

Lazos rosas en el mundo por el cáncer de mama

No me cansaré de recordarlo. Cada 19 de octubre hay que ser constante y recordarle a las mujeres y a los hombres del mundo que hoy es el día del cáncer de mama. Un día para recordar a las que están sanas que la prevención es el primer paso de la curación, y a las que lo padecen que de ésto se sale, y que se sale bien, con la cabeza alta.

Las estadísticas deben hacernos reflexionar sobre la incidencia que tiene en la población femenina. El cáncer de mama es el tipo de tumor más frecuente en las mujeres españolas, de hecho una de cada ocho lo padecerán a lo largo de su vida. La incidencia anual en nuestro país es de más de 22.000 casos, el 28,5% de todos los tumores femeninos. El cáncer de pecho supone además la primera causa de mortalidad por tumores en mujeres, en 2.010 fueron 6.295 las mujeres que no lograron superar la enfermedad.

El mayor número de casos se diagnostica en mujeres con edades comprendidas entre los 35 y los 80 años, siendo la incidencia mayor en las que tienen entre 45 y 65 años.

No obstante la supervivencia a esta enfermedad es mayor cada año, la detección precoz es fundamental para vencer a la enfermedad. En España la supervivencia global a los 5 años del diagnóstico de este tumor la supervivencia es del 82,8%, por encima de la media europea y con cifras similares a los países con más altos índices de supervivencia.

A través de los programas de cribado con mamografías, se pueden diagnosticar los tumores de mama en estadios iniciales en los que hay muchísimas posibilidades de curación. Generalmente  se recomienda realizar mamografías periódicas a partir de los 45-50 años.

Prevenir la obesidad con una dieta adecuada y con ejercicio diario reduce el riesgo de desarrollar un cáncer de mama después de la menopausia, pero no hay que esperar tanto para comenzar a comer bien, no exponernos a excesivos momentos de stress o en definitiva, llevar una vida sana.

Si eres mujer, por la cuenta que trae, si eres hombre porque tu madre, hermana, pareja, hija pueden llegar a padecerlo, hay que estar alerta antes de que ocurra. Y si ocurre, tranquilidad, hacer caso a los médicos y apoyar a muerte al enfermo. Comprensión, apoyo y cariño. Entre todos podemos vencerlo.

Flores para siempre

Esta tarde se inaugura en el Centro Cultural "La Imprenta" una exposición de  tres artesanas sevillanas que muestran su trabajo bajo el nombre de "Miscelanea". Son tres propuestas en una, juntando trabajos tan diversos como los de Madreselva Flores, Anuskas Family y Piaf Desings. La muestra estará abierta al público desde hoy mismo hasta el próximo 10 de noviembre.

El trabajo de Medreselva Flores está centrado en la creación de composiciones a partir de flores naturales que quedan estampadas en lienzos para siempre. Mil y una ideas se dibujan en cuadros que parecen pintados pero que son reales

Por su parte, Anuskas Family desarrolla su actividad artística a partir de material reciclado y recogido de puntos en los que han sido abandonados por sus dueños para, tras pasar por las manos de la artista adquirir un nuevo valor, un nuevo uso.

Por último Piaf Desing ofrece un sin fin de piezas de complementos en bisutería a partir de nuevas formas y materiales.

 

Merece la pena darse una vuelta por la calle Gonzalez Cuadrado, 22 y ver qué es lo que hay por allí.

Agostidad

Agosto es un mes muy complicado al que no todo el mundo consigue sobrevivir con cierta dignidad. La agostidad es una enfermedad que poco a poco te consume y te hacer bajar a los infiernos a poco que te dejes llevar. Hay quien incluso hace cosas con premeditación, alevosía y "agostidad", que debería figurar en el código penal como un agravante más. Aquí hay algunos ejemplo sde la agostidad que poco a poco todo lo impregna, incluídos los Juegos Olímpicos.

- Han detenido a unos chechenos acusados de pertenecer a Al Qaeda... En Ciudad Real! De verdad que hay que ser cutres para ser checheno y ser de Al Qaeda. Tenía a los chechenos (cuya capital, Grozni, significa Terrible en ruso) por un pueblo lo suficientemente aguerrido por si mismo sin tener que meterse en otro grupo terrorista. Como si un tío de Sendero Luminoso se mete en ETA. Y encima se montan su base en Ciudad Real, el centro neurálgico del capitalismo más salvaje y aladid de los modos de vida occidentales que tanto odian las extremistas islámicos...

- Monti, Draghi, Merkel y Rajoy son actores de una película de cine de verano. Me recuerdan a las pelis de Esteso y Pajares que ponían en los cines de Triana (Padre no hay más que dos, Los Liantes, Los Bingueros...). La única diferencia es que mientras a los dos pelagatos de Pajares y Esteso no hacían daño a nadie y uno se olvidaba de ellos cuando se terminaba la peli y el tomatito aliñao, a estos no nos los quitamos de encima ni con una meduda gigante. Hoy la cosa va de medusas. Aviso.

- El país se desangra por las costuras del presupuesto y se quema por los bosques de cada rincón. La sombra de cada recorte aparece tras las manos torpes de los incendios provocados por inútiles que no saben con qué juegan.

- El Gobieno amenaza a FACUA con ilegalizarla por hacer campañas contra los recortes.

- Echan a Ana Pastor y a Fortes de TVE en pleno agosto consumándose el cambio en los informativos. Ambas noticias denotan una obsesión por controlar a aquellos que puedan discrepar del Gobierno. Y la verdad, me parece un poco cutre. Cuando uno está seguro de lo que hace no necesita tapar bocas a base de palos, sus actos son suficientes. Ahora, si lo que tenemso es miedito o sabemos que no tenemos ni idea de lo que hacemos...

-  Las playas están llenas de medusas (ya avisé). Estamos sufriendo un auténtico Verano de la medusa. Y es que a perro flaco, todos son pulgas. después del añito que llevamos llega la agostidad y no nos deja ni bañarnos tranquilos. Ahora tenemos que meternos en el agua acojonados porque en cualquier momento nos pueden picar y fastidiarnos lo que queda del verano. Es una metáfora de los bancos con calculada precisión.

- En los Juegos Olímpicos todas las medallas conseguidas hasta ahora por la delegación española (la friolera de tres) han sigo conseguidas por chicas. Y eso que decían que las españolas sólo servían para fregar. Los españoles, me temo que ni eso. Desastre que nos devuelve a Moscú 80, al Osito Misha (es un meon) y a aplaudir diplomas olímpicos.

- La misión "Curiosity" está a punto de llegar a Marte pero antes tendrá que aterrizar tras 7 minutos de terror en los que toda la operación puede irse al traste. A los americanos ya se les han fastidiado varias misiones en esa maniobra y eso que son Made In USA. La "Curiosity lleva componente españoles". No digo más.

- El candidato republicano a la Casa Blanca, Mitt Rommey tiene una particular seguidora. Se trata de Jenna Jameson conocida como La Reina del Porno, que considera al dirigente republicano el más apto para sus intereses lo que viene a demostrar que ciertamente la derecha más rancia es especialista en decir una cosa y hacer otra. Viva Cristo y viva la Asociación Nacional del Rifle; viva la castidad y las mujeres decentes (las nuestras), pero viva también el porno para desfogarnos; viva la paz y los angelitos y Santa Claus, pero viva poner series bélicas en las televisiones; No al aborto pero si a la pena de muerte...

Martha Payne revoluciona la red con la comida basura de su colegio

Recortes en educación , blogosfera, trending topic y una niña de nueve años que se queja de comer mal en su colegio del Reino Unido. Con esa mezcla de "etiquetas" la historia debe gustaros:

Dos croquetas precocinadas, un 'cheeseburger' resquemado, un polo envuelto en plástico y tres rodajas secas de pepino... En eso consistía básicamente el almuerzo escolar de Martha Payne, una niña pelirroja y escocesa de nueve años que ha causado un gran impacto en la web con sus fotos asépticas de la comida 'basura' que a diario le ponen en la escuela.

"La comida en el cole es casi siempre horrible", se lamenta Martha, que otorga sin embargo un "siete" al susodicho menú, aunque rebaja la calificación a un "dos" en su baremo particular de las comidas saludables. Sus críticas diarias incluyen el precio de la comida (dos libras) y están siempre rematadas por una curiosa observación final: pelos encontrados (cero, en esta ocasión).

Martha empezó su peculiar blog Neverseconds, como parte de un proyecto escolar. Su padre, Dave, le echó un cable desde casa y pudo comprobar el creciente entusiasmo de la niña, comparable tan sólo al asco que a veces le proporciona la comida escolar.

"Creo que mi hija ha sabido tocar la fibra", admite su padre al 'Daily Mail', un periódico del Reino Unido. "Al principio bromeaba y le decía: verás cómo acaba convirtiéndose en un blog viral. Realmente no creía que llegara hasta esto".

Pues si. Se hizo viral.

Los tres pinchazos iniciales se han convertido en 40.000 visitas de la noche a la mañana, y de ahí al 'trending topic' y a la condición de asunto de interés político, llamando a las puertas del Ministerio de Educación.

Sin comerlo ni beberlo, Martha Payne se ha convertido en sucesora del 'chef' Jamie Oliver, en su campaña de denuncia por la pésima calidad de las comidas escolares.

"Estoy en edad de crecer, y necesito concentramente por la tarde, y no puedo hacerlo con una sola croqueta", se lamenta escuetamente Martha, que arremete no sólo contra la calidad de los almuerzos escolares sino contra lo "patético" de las porciones y los grandes "espacios en blanco" de las bandejas, como muy bien puede apreciarse en el menú de pizza, granos de maíz, madalena y croqueta, siempre croqueta...

"Me gustaría que sirvieran más, y que no nos pusieran cosas que son un poco asquerosas", escribe Martha, que piensa seguir el diario en la web con la esperanza de que algún día mejores los menús en su escuela...

"Lo bueno de este blog es que Papá entiende ahora por qué vengo tan hambrienta a casa. ¡Hoy me ha hecho pastel de plátano! Lástima que no me gusten los plátanos. No soy perfecta".

La verdad es que la madurez e ironía con la que escribe la niña hacen dudar de su autoría, pero en estos momentos eso es lo de menos. Lo importante aquí es que le dan de comer una porquería, y que lo barato sale caro a la larga. No quiero ni pensar en que un día nos digan que la calidad de la comida de los colegios españoles debe bajarb porque los niños no pueden comer tan bien por el precio que pagan, o que hagan un menú para ricos y otro para pobres. Y que nadie me llame exagerado, que si hace tres años nos dicen donde estaríamos nadie se lo habría creído. Meteos en el blog, porque las fotos son dignas de verse. No me extraña que sea trending topic y todas esas cosas.

La crisis no puede cargarse el 8 de marzo

No sabía que algunos países han declarado el día de la mujer trabajadora como Fiesta Nacional. No me parece mala idea. Al fin y al cabo es el día de la mitad de la población y de las madres de la otra mitad, osea que es una jornada importante para todos.

Y este año, quizás mucho más que otros, es un día para "reivindicar" más que para "celebrar" el 8 de marzo. Con la excusa de la crisis corremos el riesgo de desandar un camino que nos ha costado mucho recorrer. En asuntos relacionados con la igualdad por cada dos pasos que damos hacia delante siempre terminamos dando uno para atrás. Por eso hay que decirle a todos los que se aprovechan de la difícil situación que no podemos pasar por ahí, entre otras cosas porque la crisis se está cebando con las mujeres, que tienen mucho más paro y condiciones laborales mucho más precarias.

Es precisamente en estos momentos cuando más políticas de igualdad debe haber si queremos de verdad defender los derechos de las más desfavorecidas y atender a sus necesidades. Ahora, más que nunca, hay que fijarse en ello. La reforma laboral impulsada por el gobierno no contiene ni una línea que favorezca la incorporación de la mujer al mercado laboral y eso es lo preocupante. No como estamos, sino cómo vamos a estar.

El 8 de marzo no debe ser un día contra nadie. Debe ser un día de celebración por los avances conseguidos entre todos y todas (lo siento por la RAE), y reivindicativo ante los posibles retrocesos. Mi hijo y yo estaremos en la concentración de mi ciudad. ¿Y tu?

Zorra

Dice el juez del Olmo que llamar "zorra" a una esposa no es delito si quien utiliza este término lo hace "para describir a un animal que debe actuar con especial precaución". Cuesta pensar en cualquier caso que el denunciado utilizara el referido término con esa acepción si además añadía (hecho probado) a través de unas llamadas telefónicas hechas al hijo común, que vería a la denunciante "en el cementerio en una caja de pino".
Para saber lo que la gente quiere decir cuando dicen "zorra" basta hacer un ejercicio muy sencillo:
- Ponga en google la palabra "zorra". Vaya a "web". Mire qué sale
- Ponga en google la palabra "zorra". Vaya a "imágenes". Mire qué zotos salen.

La lengua española es especialista en variar la acepción de sus palabras si usamos su forma masculina y femenina. Ejemplos:

PUTO: Gigolo, follador, vividor.
PUTA: Puta.
ZORRO: Espadachín Justiciero.
ZORRA: Puta.
PERRO: Mejor amigo del hombre.
PERRA: Puta.
AVENTURERO: Osado, valiente, arriesgado, hombre de mundo.
AVENTURERA: Puta.
AMBICIOSO: Visionario, enérgico, con metas.
AMBICIOSA: Puta
CUALQUIER: Fulanito, Mengano, Zutano.
CUALQUIERA: Puta
BICHO: Insecto; animal.
BICHA: Puta.
CALLEJERO: De la calle, urbano.
CALLEJERA: Puta
HOMBRE PÚBLICO: Personaje prominente.
MUJER PÚBLICA: Puta
GOLFO: Masa de agua marina parcialmente rodeada de tierra
GOLFA: Puta
LOBO: Mamífero predador rapaz y feroz. Hombre experimentado y agresivo.
LOBA: Puta
LIGERO: Hombre débil y/o sencillo
LIGERA: Puta
ADÚLTERO: Infiel
ADÚLTERA: Puta
“QUE HIJO PUTA”: Expresión de “menuda suerte, ¡qué cabrón!”
“QUE HIJA PUTA”: Expresión de “menuda Zorra, ojalá se muera”

La Audiencia Provincial de Murcia no aprecia en los hechos probados que en el comportamiento del denunciado hubiera una situación de dominación sobre su mujer, por lo que lo condena a la pena de ocho días de localización permanente por una falta de amenazas leves.

"La realidad fáctica acreditada -dice la Sala- no reseña que el acusado vertiese alguna expresión que proyectase desprecio o menosprecio a la dignidad de la mujer o que fuera expresiva de una posición de dominio o exigente de sumisión".

"Antes al contrario -añade-, las dos conversaciones reseñadas en el relato de hechos probados de la sentencia del Juzgado de lo Penal no expresan comentario en tal sentido, ni en la fundamentación jurídica de la misma se explicita ninguna razón que haga pensar en su posición dominio o control".

La Audiencia comenta que "incluso procede señalar que la expresión 'zorra' utilizada en el escrito del recurso, escuchada la grabación de la vista oral, no se utilizó por el acusado en términos de menosprecio o insulto, sino como descripción de un animal que debe actuar con especial precaución, a fin de detectar riesgos contra el mismo".

Este acusado tenía antecedentes cuando fue juzgado por estos hechos, al haber sido condenado en enero de 2009 a 31 días de trabajos en beneficio de la comunidad y prohibición de acercarse a su esposa por un delito de malos tratos en el ámbito familiar.

Pos vale.

Nace una liga de baloncesto en bikini. Yo no entiendo nada.

O yo me estoy volviendo un carca o el hay gente empeñada en confundir la libertad de la mujer con ponerlas en pelotas. Me encanta el baloncesto. Le he dedicado más tiempo a ese deporte que a nada en el mundo y me parece estupendo que nazcan más y más ligas, pero una cosa no quita la otra. Hace un tiempo me quedé pasmado con la creación de una competición de baloncesto... en lencería íntima. Ahora, ha aparecido otra cuya peliculiaridad es que las jugadoras deben ir en bikini. La polémica está servida.
De momento la nueva liga está buscando jugadoras por EE.UU. y Canadá, aunque no se descarta la posibilidad de buscar participantes de otras partes del planeta. En el formulario para poder participar en las pruebas sólo piden el nombre y el correo electrónico, y no se detallan las cualidades de las candidatas para ser aceptadas, pero me temo que las capacidades atléticas y baloncestísticas quedarán en un segundo o tercer plano.
Resulta cuanto menos curioso que aparezcan ligas de baloncesto con mujeres enseñando carne y que nunca salgan ligas de hombres en calzoncillos, sin camiseta. Es una clara muestra de la indignidad de las mismas. Estas competiciones son una excusa para denigrara la mujer y para tratarla como mercado del ganado mostrándola como objeto de deseo del hombre, como las peleas de barro o las barras americanas. Y todo ello bajo el subterfugio de la libertad sexual y a poder hacer con el cuerpo de una lo que quiera.
Los vídeos (no pongo ninguno porque me niego a fomentar visitas) que he visto de algún partido de exibición y de la presentación de la liga en lencería me recuerdan más a una fiesta de Playboy que a un encuentro de baloncesto entre chicas. De estos últimos, he visto muchos y me encantan. Hay tías que juegan al basket como los ángeles. De los otros no, ni ganas.

Preparando mi intervención en Santander

Ando metido en la preparación de una charla que tengo que dar la semana que viene en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo. El título es "PARTICIPACIÓN DE LAS MUJERES EN LA ESTRUCTURA ORGANIZATIVA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN" y básicamente de lo que se trata es de contarle a la gente la realidad de la situación de la mujer dentro de los medios en cuanto a responsabilidades reales. Llevábamos un buen camino, pero la crisis se lo está cargando todo. También esto.
Pero en esos 30 minutos que tengo no pienso hablar sólo de las periodistas. En los medios de comunicación también trabajan otras personas que no tienen porqué ser periodistas y que son necesarias para las empresas de comunicación: Operadoras de cámara, productoras, productoras ejecutivas en televisión, comerciales, jefas de ventas en publicidad, mujeres en administración, en los departamentos de distribución en los medios escritos, informáticas en los medios on line... La lista es tan amplia que merece la pena echarle un vistazo.
Pero lo que queda claro es que pese a que las mujeres son mayoría normalmente se encuentran en la parte más baja de la pirámide organizativa. Aunque hay motivos para la esperanza. Hay maneras de acortar esa brecha, de situar a la mitad de la población en el lugar que necesitamos todos para salir adelante. Si quieres saber cuales son esas maneras tendrás que estar el uno de julio en Santander. El curso comienza el día antes. Más información aquí.

30 Minutos para hablar sobre mujer y medios de comunicación

30 minutos. Tengo media hora para contar en un curso de verano de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo cual es la situación de la mujer en la estructura organizativa de los medios de comunicación. Con tanto estrés por no pasarme de tiempo corro el peligro de que me sobren 29. El papel que juega la mujer en la estructura organizativa de los medios es el de indio.
Ala, ya está.
Bueno, si me sobra un poco de tiempo quizás cuente las causas de esa situación endémica que vive la mujer, que predomina en las redacciones pero que rara vez alcanza los despachos.
Y será bueno también aportar algunas ideas sobre las posibilidades que tenemos como sociedad para revertir esa situación.
Hacía tiempo que quería dar una charla sobre igualdad y comunicación. Aquellos que me conocen, que me hayan leído aquí en mi blog o en cualquier otro sitio, saben de mi compromiso con las políticas con perspectiva de género. Mis compañeros en la AEPG también lo saben, así que estoy encantado.
Todo esto será el 1 de julio en el Palacio de la Magdalena, en Santander. Es la segunda vez que viajo allí para dar una charla y la verdad es que no me canso.
Veremos qué tal sale todo.

Un portal elije a las 100 mujeres más influyentes de España

Mujeres & Cía., portal informativo de referencia para empresarias, directivas, emprendedoras y profesionales de todos los ámbitos, ha presentado en Madrid la primera edición del ranking LasTop 100 Mujeres Líderes en España. La lista incluye a mujeres “que han llegado a las máximas posiciones en el ámbito publicitario, pueden aportar creatividad e innovación a lo que será el Think Tank de Las Top 100”, destacó Mercedes Wullich, directora de Mujeres & Cia. e ideóloga de la iniciativa.

El objetivo es que las mujeres se incorporen a la agenda estratégica, política, económica y social de España y su voz tenga mayor presencia en los espacios donde se toman las grandes decisiones.

La iniciativa creará un think tank para analizar la realidad social española en todas sus vertientes y anticipar las tendencias emergentes. Además pretende dar visibilidad a las 100 mujeres más influyentes de la sociedad española en los distintos ámbitos de actividad. En esta ocasión, Mónica Deza, Vicepresidenta de Innovación de McCann World Group España, Marisa de Madariaga, CEO de El laboratorio, o Begoña Elices (Repsol) forman parte de este ranking que se renovará anualmente.

Las TOP 100 Mujeres Líderes en España están encuadradas en diez campos profesionales: Académicas e Investigadoras; Comunicación en la Empresa y en la Consultoría; Cultura, Ocio y Deporte; Directivas; Empresarias; Emprendedoras e Innovadoras; Funcionarias y Políticas; Medios de Comunicación; Pensadoras y Expertas, y Tercer Sector.

Un jurado seleccionó a varias de las elegidas, aunque también se votó a través de la web de la iniciativa, que recogió los votos de bloggers y del público gracias al impulso de las redes sociales.